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ぶるぶる・ブルブル 気持ちいい!

2007.05.11(10:06)
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V9040025.jpg


久々に振動マシン に乗りにきました。

 なんと! ニューバージョンの機械に代わっていました!!


 新しい機械は、振動の振幅が小さく、より頭や、膝、首に負担がないとのこと・・・


 ぶるぶるマシンは、なぜやせるのか? 

 ほんとに効果があるのか?



 と疑問のところですが、調べてみると・・・・

 ステップが細かく振動することによって、下半身やその他の筋肉が弛緩緊張を繰り返し筋力がアップ!!

 ↓

 基礎代謝が上がり、消費カロリーが増える

 ↓

 やせる


 という仕組みだそうです。


 ということで、色々姿勢を変えることによって、ぶるぶる効く筋肉を増やすことが大切!!


 もちろんダイエットには、食事のコントロールも必要です(笑)


 でも、近所で最新機で1回 300円 で ぶるぶるマシン ダイエットができるなんて・・・・ うれしい・・・


 もちろんスッキリ 簡単に マッサージ効果もあるから足がむくんだときにも効果的。


 家庭にも1台ほしいくらい・・・(^^;)


 でも、家庭用と、業務用とはやはり効果が違うみたい。

 それに、韓国製、や中国製よりも○○○のほうがいいみたいだ・・・・。


 わが社の、福利厚生に1台かってくれないかなぁ・・・・。


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コメント
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【2009/11/03 16:19】 | # | [edit]
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【2009/10/30 20:49】 | # | [edit]
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海外メディアでも数多く取り上げられています。
【2007/05/11 10:09】 | #- | [edit]












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プロフィール

RakuenStyle コーチ

  • Author:RakuenStyle コーチ
  • 一言コメント(^^)v
    気がつくとあっという間に夏は過ぎ・・・

    銀座コーチングスクール認定コーチ

    銀座コーチングスクール

    2006年8月に思い切ってレーシックの手術を受けました。
    これで近視眼鏡ともおさらば、似合うサングラスを物色中。

    LOHAS(ロハス)って言葉が最近気になっています。


    X1返上、既婚
    2006.12 に結婚しました(^^;)
    2008.1 に男子生まれました(喜)

    身長177cmでガッシリした体格
    ダイビングとテニスとプロレス、そして黒ラブのフィンが大好き。
    なぜか”癒し系体育会”と呼ばれることが多い(^^;)
    普段はジムで泳いで、テニスして・・・・
    これもすべてダイビングのため・・・???

    しかし、育児が目下のトレーニングになりつつある・・・・
    ただいま、小さい怪獣と格闘中・・・
    40歳OVER のパパ奮闘中です(^^;)

    最近
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